COLOCANDO A CACHOLA EM ORDEM !!!

Um Vulcão em erupção prestes a explodir...

Minha mente não para...

As vezes acho que vou pirar na batatinha

Nada como uma boa caminhada ao ar livre para esparecer a mente
ver paisagens ver gente...

A mente se distrai com as belezas infinitas da praia

como é fantástico o ar puro noturno

inigualável...

Alguns alongamentos e belas paisagens...

estar em movimento, adrenalina na veia

liberar endorfina

é necessário

faz bem para o corpo!!!

caminhada com ritmo faz bem a saúde!!!

nada como cuidar do corpo, mente e espírito!!!

é aquela velha história, corpo são, mente sã!!!